Kaip ugdomas pasitikėjimas savim (2) ?

I_believe_I_can_fly__PS_brush__by_crazy_alchemist (2)Pasitikėti savimi galime tik tada, kai susipažįstame su savimi ir priimame save tokius, kokie esame. Jeigu mano ausys trikampinės, o pirštai apvalūs, beprasmiška apsimetinėti ir įrodinėti, kad jie ne tokie :-D. Kelia skausmą įtampa, kai stengiamės įtikti kitiems, pritapti, supanašėti, nes aiškiai suvokiam, kad esam tokie, kokie esam ir būtent tokie esam unikalūs, žavūs ir įdomūs. Jeigu nemėgstu paklusti žmogui, kuriuo nepasitikiu, kurio vertybės nesutampa su manosiom, tai – blogai ar gerai? Tai nėra nei blogai, nei gerai, viskas priklauso nuo to, kaip aš pati jaučiuosi, kaip reaguoju į situaciją.

Priimti savo ,,problematiškumą“ ir prisipažinti, jog esu toks, koks esu, o ne toks, koks norėčiau būti yra tiesiausias kelias į pasitikėjimą savimi. Jei norime būti ,,kokybiškesni“, turime pamatyti savo trūkumus, silpnybes. Juk norėdama išmokti plaukti, turėjau prisipažinti, kad nemoku. Kai kitas mus kritikuoja arba įrodinėja tiesas, kurioms nepritariam, nutarkime tiesiog priimti jo nuomonę. Priėmimas šiuo atveju nereiškia pritarimo, visai nebūtina sutikt su kito tiesom (,,ji – to žmogaus tiesa, ne mano“). Priimu nepageidaujamą tiesą ir bandau suprasti: ,,O kodėl jo tiesa tokia?“

Sunku nuoširdžiai priimti save ,,nepageidaujamą“. Pavyzdžiui, labai mėgstu ,,okupuoti eterį“ susitikus su draugais. Kartais piktindavausi tuo, nekęsdavau savęs už tai, nes aišku, jog klausydama kitų, galiu sužinoti daug įdomių ir naudingų dalykų, galų gale, suteikčiau progą pasireikšti kitiems. Kai priėmiau save, besimėgaujančia kitų dėmesiu, ir nebandau to slopinti, kančios nelieka. Tai tampa toks smagus pasižaidimas: ,,O aš esu tokia!“

Paklauskime savęs: ,,Ar galiu nors šiandien priimti save tokį, koks esu, nenorėdamas nieko pakeisti? “ 🙂

Reklama
Įrašas paskelbtas temoje Problemos ir jų sprendimas, Uncategorized. Išsisaugokite pastovią nuorodą.

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

w

Connecting to %s